বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে করণীয়... আজকাল বাতের ব্যথায় অনেকেই ভুগছেন। বাতের ব্যথায় হাঁটতে, বসতে, উঠতে অনেকেই কষ্ট পান। কিন্তু নিয়মিত কিছু জিনিস করলে খুব সহজেই বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। বিস্তারিত »
ওজন কমাতে কমলা খাবেন যেভাবে স্লিম, সুন্দর আর সুস্থ থেকে ওজন কমাতে যে ফলের জুড়ি নেই, সেটা হচ্ছে রসালো এবং ভিটামিন ‘সি’-তে ভরপুর ‘কমলা’৷ কমলা প্রায় সকলেরই প্রিয়। এবার একটু অন্যভাবে কমলার গুণের কথা জানা... বিস্তারিত »
স্লিম থাকতে ডিম খান ডিম খেলে কোলেস্টরেলের মাত্রা বাড়ে আর সেই সাথে বাড়ে নানা সমস্যা – এ রকম ধারণা অনেকেরই। যদিও ডিমে রয়েছে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় নানা ভিটামিন ও মিনারেল। জেনে নিন বিশেষজ্ঞরা ডিম... বিস্তারিত »
যৌবন ধরে রাখে যেসব খাবার পুরুষের গোপনাঙ্গে রক্ত প্রবাহ ঠিকমত না হলে ইরেকটাইল ডিসফাংশন হয়। এমন কিছু খাবার আছে যেগুলো এ থেকে মুক্তি দিতে পারে। মনে রাখতে হবে, এসব খাবার কেবল প্রতিরোধই গড়তে পারে, রোগের... বিস্তারিত »
যেসব খাবার চুল পড়া কমাবে চুলে পড়ে গেলে সৌন্দর্য নষ্ট হয়। বিশেষ করে অল্প বয়সে এই সমস্যা দেখা দিলে কপালে চিন্তার ভাঁজ পড়ে। চুল পড়া ঠেকাতে বিভিন্ন ধরনের পদক্ষেপ নেন অনেকে। বিস্তারিত »
পুরুষের যেসব বৈশিষ্ট্য অপছন্দ নারীদের রুচি, ভালোলাগার ভিত্তিতে প্রত্যেক মানুষ সঙ্গী বেছে নেন। বিশেষ কিছু বৈশিষ্ট্যের পুরুষ আছেন যাদের এড়িয়ে চলেন নারীরা। শুধু নারীদের কাছে নন, কিছু বৈশিষ্ট্যের কারণে সমাজেও সমালোচিত হতে পারেন সেসব ব্যক্তি।... বিস্তারিত »
কখন ফল খাওয়া উচিত কখন ফল খাওয়া উচিত, খাবার খাওয়ার আগে নাকি পরে? এই বিষয়ে দ্বন্দ দীর্ঘদিনের। তবে বেশিরভাগ চিকিৎসকই খালি পেটে ফল খেতে বারন করেন। কারণ, খালি পেটে ফল খেলে হজমের নানা সমস্যা... বিস্তারিত »
চুল পড়া বন্ধে সহজ দুই ঘরোয়া... চুল নিয়ে সব চাইতে বড় সমস্যা হচ্ছে অতিরিক্ত চুল পড়ার সমস্যা। বিশেষ করে এই বর্ষাকালে চুল পড়ার সমস্যা অনেক বেড়ে যায়। স্যাঁতস্যাঁতে আবহাওয়ার সহসা চুল শুকাতে না চাওয়ার কারণে চুলের... বিস্তারিত »
রূপচর্চায় যেসব ভুল এড়িয়ে চলবেন নিজের সৌন্দর্য বাড়াতেই মূলত রূপচর্চা। কিন্তু এটা যদি ঠিকভাবে না হয় তাহলে বিপদ হতে পারে। এজন্য কয়েকটি বিষয়ে একটু সতর্ক থাকতে হবে। তাহলেই সম্ভাব্য সমস্যা এড়িয়ে যাওয়া সম্ভব। রূপচর্চায় যেসব... বিস্তারিত »
মেদ ঝরাতে কফিতে দিন নারকেল তেল... মেদ কমাতে কি-ই না করা হয়। সকালে উঠে শরীর চর্চা থেকে শুরু করে খাবারেও রয়েছে বেশ কিছু নিষেধাজ্ঞা। তারওপর আবার কিছু খাবার প্রতিদিনের ডায়েটের রাখতেই হয়। যেমন লেবুর রস, রসুন,... বিস্তারিত »
