ফুলকপির কোরমা
বিডি প্রেস ডেস্ক রিপোর্ট বুধবার, ১৮ নভেম্বর, ২০২০ ০৪:৪৭ পিএম | আপডেট: বুধবার, ১৮ নভেম্বর, ২০২০ ০৪:৪৮ পিএম
শীতের সবজি ফুলকপি দিয়ে তৈরি করুন মজারদার কোরমা।
উপকরণ: ফুলকপির ফুল ৮-১০টি। পেঁয়াজ কুচি ২ টেবিল-চামচ। আদা বাটা ১ চা-চামচ। রসুন বাটা আধা চা-চামচ। মরিচ গুঁড়া ১ চা-চামচ। কাজু বাদাম বাটা ১ টেবিল-চামচ। টমেটো পিউরি ১ টেবিল-চামচ। টক দই ২ টেবিল-চামচ। কাঁচামরিচ কয়েকটা। জিরা গুঁড়া আধা চা-চামচ। তেজপাতা ১টি। দারুচনি ১ টুকরা। লবঙ্গ ও এলাচি ২টি। চিনি সামান্য। লবণ স্বাদ মতো। গরম মসলা গুঁড়া ১ চা-চামচ। তেল আধা কাপ।
পদ্ধতি: প্যানে তেল গরম করে ফুলকপি অল্প লবণ দিয়ে ভেজে তুলে রাখুন।
এখন এই প্যানেই তেল গরম করে তাতে দারুচিনি, এলাচি, লবঙ্গ, তেজপাতা ফোঁড়ন দিন। তারপর পেঁয়াজ কুচি দিয়ে অল্প ভেজে আদা ও রসুন বাটা যোগ করে আরও কিছুক্ষণ নাড়াচাড়া করুন।
এবার গুঁড়া মরিচ, জিরা ও লবণ দিয়ে নেড়ে অল্প আঁচে ঢেকে দিন।
কিছুক্ষণ পর তাতে কাজুবাদাম বাটা, টমেটো পিউরি ও চিনি দিয়ে কিছুক্ষণ নেড়ে টক দই দিন।
এবার ভেজে রাখা ফুলকপি দিয়ে ভালো করে নেড়ে সামান্য পানি দিয়ে কম আঁচে ঢেকে দিন।
কিছুক্ষণ পর ঝোল মাখা মাখা হলে কাঁচা-মরিচ ও গরম মসলা গুঁড়া ছড়িয়ে নামিয়ে নিন।
আরও পড়ুন
- ঝাল খাবার খেতে ইচ্ছে করছে? বানিয়ে ফেলুন ‘ডিম ভাপা’
- বিশেষ কী আছে মাওয়া ঘাটের ইলিশের লেজভর্তায়
- ইলিশ মাছের ডিমের পাতুরি খেয়েছেন কখনো?
- ফুলকপির কোরমা
- শীতের বিকেলে পাতে রাখুন মুচমুচে চিড়ার সমুচা
- ক্যান্সার ও টিউমার বৃদ্ধিতে বাঁধা দেয় মাশরুম
- শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি করে কাশ্মীরের হগার্ড শুঁটকি
- বাড়িতেই বানান মচমচে ফিশ ফিঙ্গার